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Qué dice la teoría psicológica del Apego

¿Preparado para desaprender?

Las investigaciones más avanzadas acerca del apego y las relaciones de pareja demuestran que los vínculos afectivos poseen tanto peso en la edad adulta como en la infancia. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende del afecto y los cuidados de su madre y su padre.

Renunciar al apego, desapegarse, es la mayor garantía de relaciones insatisfactorias

Comprender el propio sistema de apego y saber interpretar el de los demás es fundamental para una relación sana

¿Cuál es tu tipo de apego?

¿Tiendes a obsesionarte con tu pareja y te provoca ansiedad el no saber si te quiere lo suficiente?, ¿Te aferras a relaciones que no te hacen sentir feliz?, ¿O quizá te sientes incómodo cuando tu pareja te demanda más y entonces acostumbras a huir o poner distancia emocional?

Apego ansioso o ambivalente o desorganizado

"Tengo la sensación de que mis parejas se muestran reacias a vincularse tanto como yo soy capaz, eso me lleva a  angustiarme con la idea de que mi pareja no me quiera lo bastante o no desee pasar conmigo la cantidad de tiempo que necesito. Mi anhelo de crear un vínculo tan estrecho en ocasiones aleja a mis pretendientes o parejas."

ANSIOSO O AMBIVALENTE
Apego evitativo, evasivo o huidizo

"Me empiezo a encontrar algo molesto y nervioso cuando mi pareja busca mayor intimidad y compromiso en la relación. No me es fácil confiar completamente en la otra persona y aceptar el depender emocionalmente de ellas. Frecuentemente doy con parejas que quieren relaciones más estrechas de las que a mí me resultarían cómodas. "

EVASIVO O EVITATIVO
Apego seguro en adultos

"Me resulta relativamente sencillo vincularme a mis parejas y me resulta agradable depender de ellas emocionalmente y permitir que dependan de mí. Disfruto de la intimidad y una relación estrecha, sin preocuparme mucho porque me puedan dejar o me pidan un mayor compromiso. Expreso mis necesidades y sentimientos con facilidad a mi pareja. "

APEGO SEGURO

Aprender sobre el Apego te va a servir para comprender y mejorar tus relaciones de pareja

Qué pasaría si parte de la psicología se equivoca

¿Eres dependiente emocional?

¿Y si el problema no es del que se considera dependiente sino del que no es capaz de comprometerse y ser una figura de seguridad para su pareja?. Las personas son dependientes emocionales en cuanto sus necesidades emocionales no se ven satisfechas.

Nada es permanente. El cambio es lo único real.

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Terapia de pareja a traves del coaching basada en el Apego. Presencial en Colmenar Viejo y a domicilio en Madrid. ¿Y si hablamos?.
Superar una ruptura de pareja
Sentirse acompañado en el proceso de superación de la ruptura de pareja es básico para poder retomar nuestro rumbo en la vida de la forma más rápida posible.
El punto de partida es la idea de que tú, como persona de estilo de apego ansioso, posees ciertas necesidades muy determinadas en una relación de pareja. Si esas necesidades no son atendidas, no llegarás a ser feliz.
Conocer los patrones de pensamiento que te impiden llegar a intimar con alguien es solo el primer paso. El siguiente es empezar a identificar en qué momentos uno recurre a las conductas y posturas de desactivación y, a partir de ahí, embarcarse en el viaje al cambio.

Estamos desarrollando talleres gratuitos online de desarrollo personal

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