PREGUNTA

Me gustaría saber si se puede considerar la relación toxica en la pareja con tales situaciones:

• Cuando hablas con tu chico por teléfono de cualquier asunto el siempre te contradice, llevándote a tu postura o te responde malamente "no me sale de los huevos", o te hace de menos con frases como "no te expresas bien", "siempre me haces enfadarme", "siempre me repites lo mismo", "tia", etc. 
• Y añado que cuando el expongo un problema personal me contesta desviando el problema, o diciéndome que no tengo que darle tanta importancia al problema, o que solucione el problema inmediatamente, que no le repita el mismo problema que le cansa o le aburre, etc.

Nuestra relacion con la situacion que estamos teniendo , tiene que ser ahora telefónicamente, hago constar.

Me gustaría saber como hacerle ver que la relación no va bien, sin llegar a discutir y como yo podría hacerle cambiar algún comportamiento, como la falta de respeto que a veces me muestra. ¿Es posible tal cambio en mi pareja?

RESPUESTA

¿Puedo considerar que estoy en una relación tóxica?

Respecto a tu primera pregunta sobre si estás en una relación tóxica no sé cuál es la definición exacta de ese término pero parece evidente que lo que hay al menos es una gran falta de respeto en su manera de dirigirse a ti. 

Como tóxico designamos aquello que es perteneciente o relativo a un veneno o toxina. En este sentido, una sustancia tóxica (persona tóxica) es aquella que produce efectos, alteraciones o trastornos graves en el funcionamiento de un organismo vivo (de otra persona). 

• ¿Cómo te hace sentir esta persona?, ¿cómo notas el efecto en tu cuerpo o en tu mente?
• ¿Qué recomendarías a una hermana tuya que estuviese en una relación tóxica?
• ¿Qué hace que tú estés aceptando esas faltas de respeto?
• ¿Qué haces cuando te falta al respeto de esa manera?
• ¿Conoces alguna pareja que sea feliz y equilibrada en la que uno de los miembros trate de esa manera al otro?
• ¿Qué más tendría que ocurrir o qué mas te tiene que decir para que tú reacciones?
• ¿Cómo te imaginas tu vida con esta pareja dentro de un año, y de cuatro?

¿Es posible tal cambio en mi pareja?

En cuanto a cómo podrías hacerle cambiar algún comportamiento quizá un enfoque mas adecuado es qué comportamiento deberías de cambiar tú para respetarte a ti misma.

Ten en cuenta lo siguiente, ¿para qué va a cambiar él algún comportamiento?, si te trata con desprecio y tú sigues ahí, si haga lo que haga tú continuas ahí, entonces:

• ¿Qué razón tendría para cambiar?, él está cómodo y tiene lo que quiere haciendo lo que le da la gana. Veo complicado que el cambie, además eso no depende de ti, pero lo que si depende de tí al 100% es tu actitud y tu respeto hacia ti misma.
• ¿Para qué quieres seguir en una relación con alguien que te trata así?
• Si tuvieses una consejera que conociese todos los detalles de la relación, ¿Qué crees que te diría?
• ¿Qué cambio podrías introducir tú desde ahora mismo que te ayudase a sentirte mejor respecto a esta relación?