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Coaching de habilidades para la vida. Superación de crisis vitales en Boadilla del Monte

¿De qué formas puedes cambiar la situación?

El objetivo en el que se enfoca el coaching es en el de facilitar a las personas el descubrimiento de respuestas y nuevas formas de afrontar su vida y el mundo desde sus cualidades, valores, preferencias y perspectivas únicas e individuales.

"Sólo hay una pequeña parte del universo de la que sabrás con certeza que puede ser mejorada, y esa parte eres tú". Aldous Huxley

Si supieras que puedes conseguirlo con seguridad, ¿qué te gustaría alcanzar?

Un poco de información sobre mí

Expertise en Apego adulto y Master de Coaching con Design Thinking

Eugenio Pardo

Experto en apego adulto, formado en Psicoterapia del Bienestar Emocional y Master de Coaching con Design Thinking. AYUDO A LAS PERSONAS A QUE ENCUENTREN LAS RESPUESTAS QUE LES PROPORCIONEN EQUILIBRIO, SENTIDO Y MOTIVACIÓN A SUS VIDAS. Mi propósito es que te conozcas mejor, ganes seguridad en ti mismo, y te pongas en marcha hacia los objetivos que te hagan vivir de una forma feliz y acorde a tu esencia. ¿Me permites acompañarte en este camino?.

¿Alguna duda o consulta?

Correo electrónico

coach en Boadilla del Monte

¿Podrían ser las cosas de otra manera?

Pon el foco en la solución y no en el problema

Te invito a que avances en tu vida. No es lo que sabemos lo que cuenta, sino lo que hacemos con lo que sabemos. Y es sobre este punto sobre el que construirás tu progreso personal. En lugar de centrarte en lo que no sabes como resolver o avanzar, descubrirás tus cualidades, poderes especiales, motivaciones y sentido, con los que podrás ponerte en marcha y encaminarte a tus objetivos con seguridad y tranquilidad.

 

Identificarás tus fortalezas y valores

Elaborarás un plan de acción

Actuarás y medirás tus avances

Diferencias entre coaching y psicoterapia

COACHING PSICOTERAPIA
Centrado en presente y futuro, posibilidades Centrado en el pasado, causas
Dirigido a personas sin patologías Dirigido a personas con patologías
Foco en resultados / logros Foco en curar / sanar
Basado en acciones Basado en comprensión de los hechos
Crea Resuelve
Co – creación Hay un experto y un cliente
Los objetivos los identifica el cliente Los objetivos son identificados por el experto
El coach ofrece claridad, conciencia, motivación para que el cliente actúe El psicólogo ofrece soluciones
Se facilita a que el cliente se conozca mejor a sí mismo Se provee las estrategias y el conocimiento del experto
Responsable de los logros → cliente Responsable de los logros → psicólogo

La terapia pone el foco en el pasado, en el origen del problema, el coaching por el contrario pone el foco en la solución. Nos ocupa el presente y el futuro, no transitar por procesos dolorosos del pasado.

Puntos clave en un proceso de coaching

  • Es un Proceso de acompañamiento creativo. El coach acompaña al cliente a donde este quiere ir, por la ruta que este establece, al ritmo y velocidad que el cliente decida ….
  • Igualdad. Es un relación entre iguales. Son dos mentes trabajando con sus propios recursos para un fin común definido por uno de ellos
  • Solución vs Problema. La toma de conciencia y la reflexión que se produce en una relación de coaching esta enfocada a movilizar hacia la solución. El problema se detecta y NO se trabaja. La energía y el trabajo se dirige hacia la solución
  • Situación deseada vs Situación Actual. Se parte de una situación deseada que no se tiene en la actualidad y se establece el itinerario para llegar a ella.
  • Presente y futuro. Es el presente el punto de partida y lo que se desea, el futuro.
  • El trabajo del coach es movilizar los recursos propios del cliente para cambiar de estrategia personal para alcanzar lo que desea
  • El trabajo del cliente es ser honesto consigo mismo y con su coach, responsable de su comportamiento, emociones y pensamientos, estar abierto a nuevas experiencias, a profundizar en sus recursos, procesos y motivaciones, y a reflexionar sobre el proceso

Cuándo no podemos iniciar un proceso de coaching

El coaching no es compatible con trastornos depresivos medicados

Con 5 o más de estos síntomas debes acudir a un psicólogo

  • Estado depresivo la mayor parte del día
  • Desinterés por casi todas las áreas de tu vida
  • Alto Insomnio / hipersomnia
  • Ganancia importante de peso
  • Elevada fatiga o pérdida de energía
  • Sentimiento continuo de inutilidad o culpa
  • Disminución considerable en la capacidad de concentración o de pensar
  • Pensamiento de muerte o Ideas suicidas
NO PODEMOS INICIAR UN PROCESO DE COACHING SI ESTÁS CON MEDICACIÓN PSIQUIÁTRICA

Otra razón que puede impedir o no hacer viable un proceso de coaching es una excesiva vulnerabilidad o incapacidad para tomar decisiones en todos los ámbitos de tu vida. Si tu intención es trasladar la responsabilidad de tus decisiones al profesional con el que trabajes, si es otra persona quien debe decidir por ti, entonces debes de acudir a un psicólogo.

Nada es permanente. El cambio es lo único real.

Paso a paso. No concibo ninguna otra manera para lograr las cosas.

Procesos de coaching personal. Online o presencial

¿Desde dónde lo puedo hacer?

Las reuniones se pueden relaizar cualquier parte del mundo con acceso a internet y un dispositivo para conectarse. Nos podemos comunicar por videoconferencia a través de Skype, Whatsapp, Hangouts o similares. También se puede realizar de forma presencial o a domicilio en Madrid. España.

¿Cuántas sesiones son recomendables?

Lo recomendable es realizar de 4 a 8 sesiones de coaching, con una frecuencia semanal o quincenal, y luego que valores si quieres continuar, reformular el objetivo o trabajar sobre uno nuevo. La agenda la marcas tú y se hace al ritmo que más te convenga.

¿Qué vas a encontrar?

Exploración, aventura, autoconocimiento, emoción, acción, logros, aprendizaje, acompañamiento, desarrollo, descubrimiento, diversión, sorpresa, satisfacción personal, comprensión, y mucho más!

¿Qué necesito?

Un block o cuaderno y un lápiz o bolígrafo presente en todas las sesiones. También necesitarás disponibilidad de un hueco de lunes a viernes entre las 9.00 y las 21:00 horas de Madrid (va unas 6 horas por delante de paises americanos)

¿Lo puedo regalar?

Si. Es posible regalar este programa a tu pareja, a un amigo, o un familiar. Ponte en contacto conmigo y te explico los pasos a seguir. Este puede ser un regalo que le cambie la forma de ver el mundo esa persona que aprecias.

¿Qué garantía tengo?

Ninguna. Ningún programa de coaching honesto puede garantizar los resultados, esto es duro y bonito a la vez. Lo que si te puedo garantizar es que esta experiencia va a resultar un gran descubrimiento de ti mismo y un enorme avance en tu vida personal.

Adquirir sesiones de coaching

Confía en ti, y sabrás como vivir (Goethe)

Reserva una sesión conmigo

Las sesiones se realizan ONLINE por Skype, Whatsapp, Zoom, etc. para cualquier parte del mundo. Para Madrid está disponible también la opción PRESENCIAL.

Coaching en Boadilla del Monte. Madrid

TE RECIBO EN

C/ De las Higueras, 6. 28770. Colmenar Viejo. Madrid

TE VISITO

Las sesiones pueden ser en tu domicilo, en una cafetería, o en un parque o jardín de Boadilla del Monte. Madrid.
+30€/Sesión por desplazamiento sobre las tarifas por sesión de los Packs

NOS CONECTAMOS

La conexión online con ordenador, tablet o teléfono, a través de Skype, Zoom o Whatsapp, proporciona comodidad y evita desplazamientos.

opiniones de los clientes

Si quieres contrastar estas opiniones te puedo facilitar emails de los clientes que han dado su consentimiento para que les preguntes y tengas referencias.

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