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¿Cómo cambiaría mi vida si lograse mejorar mi autoestima?

Proceso de Coaching para mejorar de verdad la autoestima

La conexión entre autoestima y felicidad es muy directa pues hay una gran vinculación entre la posesión de una buena autoestima con la satisfacción y la realización personal.

¿Soy yo mismo/a o lo que otros quieren que sea?

 
La autoestima es determinante en:
  • La toma de decisiones
  • Tus actitudes
  • La autorregulación de la conducta
  • La selección de objetivos y metas personales
  • Todos los ámbitos de tu vida, alimentación, salud, sexo, relaciones personales, laboral, etc

Mejorar tu autoestima te permitirá: Ser consciente de su valía, ser consciente de tus capacidades. enfrentarte a los inconvenientes de forma resolutiva

¿Qué imagen tendrías de ti si lograses mejorar tu autoestima?

Cuando tienes una autoestima sana y equilibrada ocurre algo maravilloso, generas este tipo de pensamientos y actitudes:

  • Primero que nada, te sientes bien contigo mism@.
  • Eres la persona más importante en tu vida, incluso si tienes hijos.
  • Sabes cuáles son tus puntos fuertes y cuáles los débiles, y estás orgullos@ de tus cualidades.
  • Confías en ti, tus habilidades y en que puedes lograr cualquier cosa que te propongas.
  • Eres capaz de expresar tus puntos de vista respetando los de los demás.
  • Te es fácil entablar conversación con las personas, incluso con desconocidos, sin importar su clase social.
  • Sabes identificar tus sentimientos y emociones y expresárselos a quienes sea necesario.
  • Estás dispuesto a vivir nuevas experiencias y retos, eres amante de alcanzar nuevos objetivos.
  • Eres una persona solidaria que sabe ofrecer ayuda cuando se necesita y pedir apoyo cuando te sea necesario.
  • Te diviertes en cada oportunidad, eso de guardar las apariencias no es para ti y sacas a pasear a tu niño interior con frecuencia.

Nada es permanente. El cambio es lo único real.

¿QUÉ OBJETIVO QUIERES ALCANZAR?

Pon el foco en la solución y no en el problema

Un proceso de coaching para subir la autoestima te va a permitir conocerte mejor, quererte más, encontrar tus valores y cualidades, obtener la motivación necesaria que te impulse a lograr objetivos realizables encaminados a mejorar tu autoestima, diseñar las estrategias y pasos a dar para conseguirlos, medir los resultados y corregir las cosas que no funcionan.

Identificarás tus fortalezas y valores

Elaborarás un plan de acción

Actuarás y medirás tus avances

Mejorar tu autoestima está en tu mano

Coaching para quererte y admirarte

¿Dónde?

Si estás en Madrid las sesiones de coaching son presenciales en Colmenar Viejo. Si te encuentras fuera de Madrid las sesiones de coaching son mediante videoconferencia o teléfono. En ambos casos lo combinaremos con emails y/o chats para envío de documentos o trabajos.

¿Cuánto dura un proceso de coaching?

Vamos a realizar entre 6 y 8 sesiones de coaching con una frecuencia semanal o quincenal, pero puedes dejarlo en el momento que quieras, no hay ningún compromiso. Una vez terminemos este primer ciclo y valores tus avances podrás redefinir objetivos y continuar si tú lo deseas.

¿Qué vas a encontrar?

Exploración, aventura, autoconocimiento, emoción, acción, logros, aprendizaje, acompañamiento, desarrollo, descubrimiento, diversión, sorpresa, satisfacción personal, comprensión, y mucho más!

¿Qué te pido?

Un compromiso por tu parte de que vas a trabajar. Es un trabajo para ti, de ti va a depender alcanzar los objetivos, yo solo te voy a acompañar en el proceso que te puede llevar a conseguirlos.

¿Lo puedo regalar?

Si. Es posible que sea tu pareja, un amigo, o un familiar sea quien tiene un estilo de apego ansioso o ambivalente que no le permite disfrutar ni ser feliz en las relaciones. Este puede ser un regalo que le ayude mucho.

¿Qué garantía tengo?

Ninguna. Ningún proceso de coaching honesto puede garantizar los resultados, esto es duro y bonito a la vez. Pero si trabajas estoy convencido de que te va a resultar de una enorme utilidad y avance en tu vida personal.

¿Qué medios hay disponibles para realizar las sesiones?

PRESENCIAL PARA MADRID

La modalidad presencial es la forma más cercana de trabajar las sesiones.

VIDEOCONFERENCIA

La videoconferencia ofrece la disponibilidad del servicio desde cualquier lugar del mundo.

TELÉFONO

El teléfono resulta muy apropiado cuando queremos mantener un anonimato.

Precio España: 20€ Sesión de una hora / 30€ Sesión de hora y media

Precio para Europa: 20€/hora - 30€/hora y media
Precio para América: 20$ USD/hora - 30$ USD/hora y media
Formas de pago: PayPal, Bizum,Transferencia bancaria, metálico en sesiones presenciales.
 

¿Tienes dudas acerca de qué te vas a encontrar?

Antes de empezar te explico en qué consiste un proceso de coaching

Un poco de información sobre mí

Expertise en Apego adulto y Master de Coaching con Design Thinking

Eugenio Pardo

Experto en apego adulto, formado en Psicoterapia del Bienestar Emocional y Master de Coaching con Design Thinking. AYUDO A LAS PERSONAS A QUE ENCUENTREN LAS RESPUESTAS QUE LES PROPORCIONEN EQUILIBRIO, SENTIDO Y MOTIVACIÓN A SUS VIDAS. Mi propósito es que te conozcas mejor, ganes seguridad en ti mismo, y te pongas en marcha hacia los objetivos que te hagan vivir de una forma feliz y acorde a tu esencia. ¿Me permites acompañarte en este camino?.

 

Saber más sobre mí

opiniones de los clientes

Los comentarios son anónimos, sin nombre ni foto para mantener la confidencialidad del proceso. Si quieres contrastar estas opiniones te puedo facilitar emails de los clientes que han dado su consentimiento para que les preguntes.

¿Quieres sentirte mejor contigo mism@?

Solo tienes que decir si y empezamos

Todos necesitamos y anhelamos el poder tener una autoestima sana que nos haga sentir bien, y todos tenemos la capacidad de conseguirlo. Está en tus manos emprender el camino para lograrlo.

El coaching no es un tratamiento. No tratamos el pasado. Vamos del presente hacia el futuro enfocándonos en la solución.