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Deja atrás un estilo de apego inseguro ambivalente.

Proceso de Coaching para superar el apego ansioso

El punto de partida es la idea de que tú, como persona de estilo de apego ansioso, posees ciertas necesidades muy determinadas en una relación de pareja. Si esas necesidades no son atendidas, no llegarás a ser feliz. El secreto para encontrar una pareja que pueda satisfacer esas necesidades empieza por aceptar que ansías intimidad, acceso al otro y seguridad, y creer que tu deseo es legítimo. Y esto es parte de lo que trabajaremos en este proceso de coaching para superar el apego ansioso o ambivalente.

Imaginemos que decides seguir los consejos que acostumbran a dar los libros o blogs más populares de relaciones

Te ofrecen pautas para conseguir pareja, como por ejemplo: "No te muestres demasiado accesible, di que estás ocupada aunque no sea verdad, no llames, no dejes que se note lo mucho que te importa", o las recetas del desapego "no seas una inmadura emocional", "quiero amarte, no cuidarte", o "sin ti soy yo", y chorradas similares.
En el mejor de los casos, actuando así preservarás tu dignidad e independencia, incluso te ganarás el respeto de tu pareja. Pero en realidad, al conducirte de ese modo, no estarás siendo fiel a tus verdaderos sentimientos y necesidades, y tú las tienes, de cercanía, de cariño, de accesibilidad de tu pareja.

Es muy importante que sepas que al actuar así estarás dejando de lado a tu verdadero yo para ofrecer una imagen fuerte y autosuficiente, y sin duda esos libros y blogs ofrecen consejos que llevan razón, ese tipo de actitud te reportará atractivo. Lo que no mencionan, porque no conocen la ciencia del apego, es que esta actitud te hará más interesante a ojos de un tipo de pareja evasivo-evitativo-huidizo, justo de lo que tú debes huir. ¿Por qué? porque, en esencia, te incitan a ignorar tus necesidades dejando que la otra persona decida el grado de proximidad o de distancia de la relación.

La parte evasiva-evitativa se hará con la parte del pastel y se la comerá, por así decirlo, disfrutará de la emoción y de la intimidad que dos personas proyectan de forma natural cuando están juntas, sin tener que considerar tus necesidades de intimidad y apego el resto del tiempo. Al convertirte en alguien que no eres, permites que el otro esté contigo en sus propios términos, que vaya y venga cuando le plazca.

Este tipo de comportamiento acarrea además un problema adicional, la mentira acabará por volverse contra ti a largo plazo. En primer lugar, tu pareja evasiva terminará por desenmascararte (se les da muy bien atrapar a los individuos que pretenden restringir su autonomía). En segundo lugar, antes o después acabarás pensando que ha llegado la hora de mostrar tus cartas. Al fin y al cabo, lo que de verdad ansías es disfrutar de cierto grado de intimidad, pasar mucho tiempo de calidad junto a tu pareja, ser capaz de bajar la guardia. Sin embargo, cuando lo hagas, te encontrarás con que tu pareja evasiva se enfría de repente y empieza a desvincularse.

En cualquiera de los casos, saldrás perdiendo, porque habrás atraído al tipo de persona que menos te conviene.

Nada es permanente. El cambio es lo único real.

Cambia tu forma de relacionarte: Se fiel a ti misma

Pon el foco en la solución y no en el problema

Tus necesidades no son buenas ni malas, simplemente están ahí. No dejes que te hagan sentir culpable por parecer "necesitada" o "dependiente". No te avergüences de sentirte incompleta cuando estás sola, ni de tu anhelo de estar unida a tu pareja y depender de ella. A nadie como a ti le puede beneficiar tanto conocer la teoría del apego y un proceso de coaching para saber qué relaciones pueden hacerte feliz y de qué situaciones y personas debes de alejarte.

Identificarás tus fortalezas y valores

Elaborarás un plan de acción

Actuarás y medirás tus avances

Superar el apego inseguro está en tu mano

Aprende sobre el Apego + Coaching para emprender el camino a la seguridad

Recorreremos dos caminos que convergen en un punto final. Por un lado profundizarás en la aplicación de la teoría del apego en adultos para que comprendas los procesos que nos llevan a amar como amamos. Por otro, un proceso de coaching te permitirá tomar consciencia de tus necesidades y fortalezas para pasar a la acción con el objetivo de disfrutar de un apego seguro.

¿Dónde?

Si estás en Madrid las sesiones de coaching son presenciales en Colmenar Viejo. Si te encuentras fuera de Madrid las sesiones de coaching son mediante videoconferencia o teléfono. En ambos casos lo combinaremos con emails y/o chats para envío de documentos o trabajos.

¿Cuánto dura un proceso de coaching?

Vamos a realizar entre 6 y 8 sesiones de coaching de una hora aproximada, pero puedes dejarlo en el momento que quieras, no hay ningún compromiso. Una vez terminemos este primer ciclo y valores tus avances podrás redefinir objetivos y continuar si tú lo deseas.

¿Qué vas a encontrar?

Exploración, aventura, autoconocimiento, emoción, acción, logros, aprendizaje, acompañamiento, desarrollo, descubrimiento, diversión, sorpresa, satisfacción personal, comprensión, y mucho más!

¿Qué te pido?

Un compromiso por tu parte de que vas a trabajar. Es un trabajo para ti, de ti va a depender alcanzar los objetivos, yo solo te voy a acompañar en el proceso que te puede llevar a conseguirlos.

¿Lo puedo regalar?

Si. Es posible que sea tu pareja, un amigo, o un familiar sea quien tiene un estilo de apego ansioso o ambivalente que no le permite disfrutar ni ser feliz en las relaciones. Este puede ser un regalo que le ayude mucho.

¿Qué garantía tengo?

Ninguna. Ningún proceso de coaching honesto puede garantizar los resultados, esto es duro y bonito a la vez. Pero si trabajas estoy convencido de que te va a resultar de una enorme utilidad y avance en tu vida personal.

¿Qué medios hay disponibles para realizar las sesiones?

PRESENCIAL PARA MADRID

El cara a cara es la forma más cercana de trabajar las sesiones y de percibir en su totalidad a la otra persona.

VIDEOCONFERENCIA

La videoconferencia ofrece la disponibilidad del servicio en cualquier lugar del mundo con conexión a internet.

TELÉFONO

El teléfono resulta muy apropiado cuando no disponemos de conexión a internet o queremos mantener un anonimato.

Precio España: Sesión de una hora 20€ / Sesión de hora y media 30€

Precio para México: 400 pesos / 1 hora. Precio para Argentina: 600 pesos / 1 hora. Precio para Uruguay: 550 pesos / 1 hora, Precio para Chile: 11.000 pesos / hora. Consulta para otros paises.

Antes de empezar un proceso de coaching es importante conocernos y que pruebes el servicio. Para que lo puedas valorar te ofezco, sin ningún compromiso, una primera sesión de hora y media a dos horas de forma totalmente gratuita.

¿Tienes dudas acerca de qué te vas a encontrar?

Antes de empezar te explico en qué consiste un proceso de coaching

Un poco de información sobre mí

Expertise en Apego adulto y Master de Coaching con Design Thinking

Eugenio Pardo

Experto en apego adulto y coach recién formado en el prestigioso Instituto Hune en el Master de Coaching con Design Thinking. Comenzando a ejercer esta preciosa y maravillosa profesión que te brinda la oportunidad de dialogar con personas para que desenreden sus momentos o situaciones vitales, para que se conozcan mejor, se valoren, y se pongan en marcha hacia los objetivos que les hagan vivir de una forma más equilibrada y acorde a su esencia.

Saber más sobre mí

opiniones de los clientes

Los comentarios son anónimos, sin nombre ni foto para mantener la confidencialidad del proceso. Si quieres contrastar estas opiniones te puedo facilitar emails de los clientes que han dado su consentimiento para que les preguntes.

¿Quieres ser feliz en pareja?

Solo tienes que decir si y empezamos

Todos necesitamos y anhelamos el poder tener una relación de pareja que nos haga sentir bien, y todos tenemos la capacidad de conseguirlo. Está en tus manos emprender el camino para lograrlo.

El coaching no es un tratamiento. No tratamos el pasado. Vamos del presente hacia el futuro enfocándonos en la solución.