Ansiedad

No es otro mapa.
Es la corriente que atraviesa todos.

Está en la espera antes del mensaje, en el nudo en el pecho cuando alguien se aleja,
en la necesidad de entender lo que no se puede controlar.
La ansiedad no llega: vive dentro del sistema de apego.
Es la alarma que salta cuando sientes que puedes perder lo que te sostiene.

En Ruptura

Se confunde con el duelo, pero no es dolor: es abstinencia.
Te despiertas con el cuerpo en alerta, revisas el móvil, repasas conversaciones.
No estás recordando al otro: estás intentando calmar la alarma de pérdida.
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En Apego y relaciones

La ansiedad se vuelve control: vigilar, interpretar, anticipar.
No buscas amor, buscas certidumbre.
Pero el control no calma, solo aplaza la caída.
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En Familias ensambladas

La ansiedad se disfraza de sobrecarga: querer hacerlo todo bien, no fallar a nadie.
Intentas que todo encaje, pero el equilibrio te asfixia.
No es falta de capacidad, es miedo a perder de nuevo lo que costó reconstruir.
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Ansiedad no es debilidad

Es la señal de un sistema que aún no confía.
No se elimina: se reordena.
Y cada territorio ofrece un modo distinto de hacerlo.