Terapia de pareja en Español: cuando ya no podéis seguir igual
Un aviso antes de empezar
Esto no es una página para venderte nada.
Tampoco para darte esperanza sin saber si la hay.
Es para quienes sienten que algo se ha roto y ya no pueden hacer como si no pasara nada.
Si estás ahí, quizá esto te sirva.
Entonces, ¿por qué elegir esta opción?
No hace falta estar al borde de una ruptura para pedir ayuda.
Pero sí hace falta reconocer que ya no estáis bien.
Puede que discutáis por todo.
O que ya ni habléis.
Puede que uno quiera más que el otro.
O que simplemente haya una distancia que se ha hecho hielo.
No es solo rutina.
Es que algo se rompió.
Y aunque seguís, por dentro hay alguien que ya no está.
A veces pensáis que es solo una fase.
O que quizá estáis exagerando.
Pero en el fondo lo sabéis: esto ya no es lo que era.
Pedir ayuda no es rendirse.
Es respetar lo que fuisteis.
Y, si aún hay algo, mirarlo sin disfraz.
No es una terapia de pareja cualquiera
Aquí no vais a salir con ejercicios para casa.
Ni con frases tipo “cuando tú me dices eso, yo me siento…”.
Esto no va de técnicas.
Va de dejar de fingir.
Porque muchas parejas no necesitan hablar más.
Necesitan dejar de hacer como si todo fuera normal.
Fingir que es por los hijos.
Fingir que es una mala racha.
Fingir que todavía queda algo cuando ya solo queda miedo.
Aquí no hay neutralidad.
No me limito a escuchar sin mojarme.
Digo lo que veo.
Y si uno de los dos ya no quiere seguir, se nombra.
Aunque duela.
Aunque no convenga.
No se trata de salvar la relación.
Se trata de ver si aún hay algo que merezca ser salvado.
¿Cómo son estas sesiones?
Las sesiones son por videollamada.
Podéis estar juntos o en lugares distintos.
No hace falta tenerlo claro.
Solo hace falta querer mirar lo que está pasando.
A veces os veré juntos.
A veces por separado.
Depende del momento y de lo que sea más útil.
No hay protocolo.
No hay fases.
No hay método cerrado.
Lo que sí hay es presencia.
Y preguntas que no se pueden esquivar.
Si habéis llegado hasta aquí, es porque ya no basta con aguantar.
Quién soy
Me llamo Eugenio.
No soy un terapeuta al uso.
Tampoco un coach que repite frases hechas.
Trabajo con personas que sienten que ya no pueden seguir igual.
Parejas que están al límite.
Y también personas que se han quedado en una relación por miedo, costumbre o porque no saben cómo soltar sin romperse.
He estado ahí muchas veces.
Y no para dar respuestas.
Sino para ayudar a ver con claridad qué está pasando de verdad.
No tengo un método fijo.
Pero sé detectar cuándo hay algo que aún se puede reconstruir.
Y cuándo ya solo queda el miedo de soltar.
¿Es para vosotros este tipo de terapia de pareja?
No es para quien quiere “mejorar la comunicación”.
Ni para quien busca técnicas para recuperar la chispa.
Es para quienes ya no pueden seguir igual.
Aunque no sepan si quieren seguir juntos.
Aunque no haya claridad.
Aunque duela mirar lo que hay.
Esta terapia puede serviros si:
– Sentís que ya no estáis en la misma página.
– Hay cariño, pero el deseo o la intimidad se han apagado.
– Discutís por todo… o ya no habláis de nada que importe.
– Uno quiere más que el otro. Más compromiso. Más presencia.
– Hubo algo que rompió el vínculo: una traición, una distancia, una herida que no se cerró.
– Os sentís solos, incluso estando juntos.
– Sabéis que algo tiene que cambiar, pero no sabéis si ese cambio puede hacerse en pareja.
No hace falta tener respuestas.
Pero sí hace falta dejar de fingir que no pasa nada.
¿Y si el problema no es la comunicación?
En todos lados te cuentan que el problema es la comunicación.
Que para arreglar las cosas hay decir las cosas mejor.
Que la solución es aprender a escucharse.
Pero a veces lo que falla no es cómo habláis,
sino lo que no os atrevéis a decir.
O lo que ya sabéis, pero nadie nombra.
Porque si debajo hay miedo, desgaste o una distancia ya enquistada,
ni el mejor diálogo sirve de nada.
No es lo mismo no entenderse,
que ya no elegirse.
No es lo mismo discutir mal,
que repetir un guion que ya no os representa.
¿Y si uno quiere seguir y el otro no?
Pasa más de lo que se dice.
Uno ya no quiere.
El otro no lo acepta.
Y la terapia se convierte en campo minado.
Aquí no venís a salvar la relación a toda costa.
Venís a ver si todavía existe.
Si uno ya no quiere estar, no se fuerza.
No se niega.
Pero tampoco se disfraza.
A veces quien quiere irse está agotado, confundido, encerrado.
Y necesita poder decirlo sin ser el malo.
A veces quien quiere quedarse se aferra, lo justifica todo.
Y necesita ver que ese amor ya no sostiene a los dos.
Aquí se nombra ese desequilibrio.
Y desde ahí se decide:
– ¿Tiene sentido seguir hablando?
– ¿O lo que queda es despedirse sin rabia?
Qué cambia tras la terapia de pareja
No puedo decirte si vais a seguir o vais a separaros.
Eso no depende de mí.
Lo que sí sé es que después de mirarlo de verdad,
ya no estaréis en el mismo punto.
Cuando se nombra lo que duele, algo cambia.
A veces se abre espacio para reconstruir.
Porque todavía queda algo real entre los dos.
Y entonces se empieza desde otro lugar, más claro.
Otras veces lo que cambia es que uno por fin lo dice:
que ya no quiere seguir.
Y el otro deja de vivir atrapado en la duda.
En ambos casos, lo que se rompe es el bucle.
Y con eso basta para empezar a decidir con verdad.
¿Y si tu pareja no quiere venir?
Si eres tú quien está leyendo esto
y no sabes si tu pareja va a querer,
podemos empezar contigo.
Porque a veces, uno solo ya puede mover algo.
Si quieres ver en detalle en qué casos la terapia ayuda y en cuáles no, puedes leer Terapia de pareja: cuando sirve y cuando no
Cómo se empieza la terapia de pareja (y por dónde se sigue)
A la terapia de pareja se entra por el Servicio técnico del alma.
Ahí se ve si el vínculo tiene arreglo o si lo que toca es cerrar.
Desde ahí, el camino se bifurca:
si hay base y queréis probar de verdad → Tres semanas de presencia,
si ya está claro pero cuesta soltar, o vienes solo → Frente al miedo.
Si decides moverte, esto es lo que hago.
Esto no va de hablar.
Va de mover.
Y para eso, hay tres formas posibles.
Cada una sirve para un momento distinto.
▸ Frente al miedo
Una hora de trabajo real.
Puedes venir una vez,
pero lo que transforma de verdad es volver:
semana a semana, cada quince días, o al mes.
No hay estructura fija.
Hay compromiso.
▸ Servicio técnico del alma
Una sola sesión intensiva de dos horas.
Una revisión profunda para ver qué sigue funcionando
y qué hay que dejar.
Entras, miras todo, sales con dirección.
Sin proceso. Sin vueltas.
▸ Tres semanas de presencia
Tres sesiones sin reloj + contacto por WhatsApp entre medias.
Un tramo cerrado, con principio y final.
Sirve cuando ya decidiste, pero necesitas no volver atrás.
Solo se hace una vez. No se repite.
Si aún dudas, mándame un mensaje o llámame. No para convencerte, sino para ver si este espacio es el que necesitas. Eugenio:
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