Terapia de pareja cuando uno no quiere ir
Quieres salvar la relación. Te mueves, preguntas, buscas ayuda.
Pero la otra persona no quiere ni hablarlo. Dice que no lo necesita. Que el problema lo tienes tú.
Y al final te ves solo, cargando con todo lo que duele, intentando sostener algo que debería sostenerse entre dos.
Lo que más desgasta no es discutir. Es sentir que solo una parte quiere arreglarlo.
Y ahí empiezas a preguntarte: ¿sirve de algo intentarlo así? ¿Se puede avanzar si la otra persona no quiere dar un paso?
La trampa en la que caes
Crees que ir a terapia de pareja depende de convencer al otro.
Pero la trampa no está ahí.
La trampa es quedarte en pausa mientras esperas.
Dices: “cuando quiera, iremos”.
Pero cada día que pasa, eres tú quien carga con todo.
Y lo llamas paciencia.
Pero no es paciencia: es desgaste.
Lo más duro no es que tu pareja no quiera ir.
Lo más duro es lo que tú haces con eso.
Callar.
Justificar.
Aguantar.
Quedarte atrapado en un intento que nunca arranca.
Romper la idea común
La frase que más te dicen es: “Si uno no quiere, no se puede hacer terapia de pareja”.
Y parece de sentido común.
Pero en realidad es una forma elegante de decirte que te resignes.
Esa idea deja todo el poder en manos del otro.
Como si tu vida quedara en pausa hasta que la otra persona decida moverse.
Como si tu única opción fuera esperar, aguantar, sostener en silencio.
Sí, la terapia de pareja necesita a los dos.
Pero eso no significa que tú no puedas hacer nada mientras.
Lo que se trabaja cuando uno no quiere venir no es la pareja:
eres tú.
Tu mirada, tu aguante, tu manera de justificar lo injustificable.
No necesitas que se siente delante de un psicólogo para empezar.
Lo que necesitas es ver qué haces tú con esa negativa.
Porque seguir esperando como si nada ya es también una decisión.
🜂 Soy tu sistema de apego
Soy la campana que resuena cuando el puente se queda vacío.
No me importa si el otro no quiere moverse: lo que escucho es tu espera.
Y te pregunto ahora…
¿Vas a seguir sujetando la cuerda hasta que un día decida acercarse, o vas a aceptar que la decisión ya está en tus manos?
Entonces la cuerda seguirá en tu mano,
pero cada día pesará un poco más.
Yo seguiré sonando, aunque te tapes los oídos.
Entonces la cuerda se afloja.
El silencio duele, sí,
pero es un silencio que abre camino.
Mi campana no te ata: te recuerda que puedes avanzar.
El paso posible
Aquí no hay más vueltas.
No puedes obligar a nadie a querer arreglar algo.
Lo único que sí puedes hacer es mirar de frente qué haces tú con eso.
Si eliges esperar, es tu decisión.
Pero no te engañes: la espera también destruye.
Día tras día, lo que muere no es la relación, eres tú.
El movimiento no es convencer al otro.
El movimiento es tuyo.
Y duele, porque significa dejar de esconderte detrás de su negativa.
Significa elegir aunque la otra persona no elija.
Si no quieres seguir atado a la espera, empieza por ti.
Una sesión individual basta para poner claridad cuando el otro no quiere moverse.
Si lo dejas para más tarde, no será más fácil.
Solo será más tarde.
Soy Eugenio.
Trabajo con personas que atraviesan momentos difíciles en su relación. En la terapia de pareja, no busco mediar ni dar consejos.
Escucho, hago preguntas, y ayudo a que cada uno vea con más claridad qué necesita y qué ya no puede sostener.
Sin juicios. Sin empujar. Con honestidad.
Cómo se empieza la terapia de pareja (y por dónde se sigue)
A la terapia de pareja se entra por el Servicio técnico del alma.
Ahí se ve si el vínculo tiene arreglo o si lo que toca es cerrar.
Desde ahí, el camino se bifurca:
si hay base y queréis probar de verdad → Tres semanas de presencia,
si ya está claro pero cuesta soltar, o vienes solo → Frente al miedo.
Si decides moverte, esto es lo que hago.
Esto no va de hablar.
Va de mover.
Y para eso, hay tres formas posibles.
Cada una sirve para un momento distinto.
▸ Frente al miedo
Una hora de trabajo real.
Puedes venir una vez,
pero lo que transforma de verdad es volver:
semana a semana, cada quince días, o al mes.
No hay estructura fija.
Hay compromiso.
▸ Servicio técnico del alma
Una sola sesión intensiva de dos horas.
Una revisión profunda para ver qué sigue funcionando
y qué hay que dejar.
Entras, miras todo, sales con dirección.
Sin proceso. Sin vueltas.
▸ Tres semanas de presencia
Tres sesiones sin reloj + contacto por WhatsApp entre medias.
Un tramo cerrado, con principio y final.
Sirve cuando ya decidiste, pero necesitas no volver atrás.
Solo se hace una vez. No se repite.
Si aún dudas, mándame un mensaje o llámame. No para convencerte, sino para ver si este espacio es el que necesitas. Eugenio:
Si quieres ver en detalle en qué casos la terapia ayuda y en cuáles no, puedes leer Terapia de pareja: cuando sirve y cuando no
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