Superar una Ruptura. ¿En qué escenario estás tú?

superar una ruptura en que escenario estas tu

Una ruptura de pareja, emocional o sentimental

No se supera leyendo.
No se supera con consejos.
Se supera decidiendo qué hacer con el vacío.
Y cada ruptura tiene su forma de atraparte.

Hay muchas formas de romper.
A veces te quedas enganchado a alguien que te manipula y no sabes cómo soltar, aunque tengas mil pruebas de que no te cuidaba.
Otras, lo que te mata es seguir bajo el mismo techo, compartiendo casa y rutina con alguien que ya no es tu pareja, pero sigue ahí cada mañana.
También está el vértigo de soltar después de años, cuando tu vida entera se organizó en torno a un “nosotros” y ahora no sabes quién eres sin esa palabra.
O la obsesión de cuando se va sin decir nada: ninguna razón, ningún cierre, solo silencio.

Hay rupturas donde la rabia te quema por dentro, como tras una infidelidad.
Otras donde la culpa pesa más que el dolor, porque hay hijos en medio y no sabes cómo protegerlos sin romperte tú.
Hay rupturas que no se entienden desde fuera, como cuando aún amas pero sabes que no basta, o cuando la relación era gay y lo que pierdes no es solo a alguien, sino la historia que os costó construir.
Cambian las circunstancias, cambian los relatos, pero el corte siempre se siente igual: el de no saber cómo seguir, aunque sepas que ya no puedes quedarte.

Lo que cambia no es el dolor, sino la forma en que se te clava:

ruptura con una persona narcisista

Cuando te rompió alguien que te manipulaba

Te hizo creer que eras tú el problema.
Aún le das vueltas a cada frase.
Y aunque lo sabes, una parte de ti sigue esperando que vuelva.
Leer más

ruptura viviendo juntos

Cuando seguís viviendo juntos

El dolor está en cada rincón.
Desayunas con tu ex, cenas con tu ex.
No es ruptura: es desgaste diario.
Leer más

ruptura con hijos de por medio

Cuando hay hijos en medio

No es solo lo vuestro.
Son ellos en medio.
Y la culpa pesa más que el dolor.
Leer más

ruptura tras una infidelidad

Cuando hubo infidelidad

No duele solo lo perdido.
Duele lo traicionado.
Y te preguntas si todo fue mentira.
Leer más

ruptura trabajando juntos

Cuando trabajáis juntos

Os veis cada día.
Oyes su voz.
El duelo no cicatriza porque nunca hay distancia.
Leer más

ruptura estando enamorado

Cuando aún amas

Amas con todo.
Y aun así se ha roto.
No se trata de dejar de amar, sino de dejar de romperte.
Leer más

ruptura de pareja larga

Cuando fue una vida entera

Años juntos.
De golpe, vacío.
El vértigo no es sentimental: es existencial.
Leer más

ruptura sentimental gay

Cuando nadie entiende lo que pierdes

No pierdes solo a alguien.
Pierdes la historia que costó defender.
Y parece que nadie lo ve.
Leer más

ruptura cuando tienes que ver a tu ex a diario

Cuando os veis cada día

No puedes hacer contacto cero.
Y cada cruce lo reabre todo.
Intentas avanzar con la herida abierta.
Leer más

ruptura sin explicación

Cuando se fue sin decir por qué

No hubo palabras.
Solo silencio.
Y el vacío se volvió obsesión.
Leer más

ayuda superar ruptura de pareja

Cuando se acabó pero no consigues soltar

Ya no estáis.
Pero sigues dentro.
No lo vas a soltar entendiendo.
Solo decidiendo.
Cerrar sin mentirte


Sobre este lugar

Quién soy
(No es una empresa. Hay una persona detrás. Aquí puedes ver quién.)

Contactar por WhatsApp (+34 659 88 12 63)
(Si no lo tienes claro, puedes escribir directo. No hay robots.)

Fuera del Mapa
(Si quieres entender mejor desde dónde se concibe Apegos Posibles.)