Apego y pareja
Tu forma de vincularte en pareja no es casual.
Tampoco se reduce a lo que sientes.
Tiene mucho que ver con el apego: cómo reaccionas cuando algo te importa demasiado, cuando te da miedo perderlo o cuando no sabes si puedes confiar.
¿Por qué entender tu apego cambia la relación?
Porque, sin darte cuenta, repites patrones que aprendiste mucho antes de esta pareja.
Y si no los ves, actúas basándote en ellos.
- El apego ansioso te hace perseguir.
- El apego evitativo te hace alejarte.
- Y entre ambos, se repite el mismo ciclo: necesidad vs. distancia.
Entender esto no resuelve nada por sí solo.
Pero te permite dejar de reaccionar igual… una vez más.
Una pareja no arregla lo que tú sigues evitando
Tu relación no puede tapar lo que tú no has querido mirar.
Y no basta con entender al otro si tú sigues actuando desde el mismo sitio.
Pero cuando reconoces lo que haces,
lo que te dispara,
y lo que repites sin darte cuenta…
Entonces puedes dejar de llamar amor
a lo que, quizá, sea solo una forma de protegerte.
El choque ansioso-evitativo: no es amor, es una alarma mutua
Uno quiere más. El otro se va. Siempre parece que el problema es del otro. Hasta que ves el patrón. → El choque ansioso–evitativo: por qué se atraen y cómo se destruyen
Algo se apaga justo cuando te eligen
No es frialdad. Es el reflejo que aparece cuando la cercanía te pide un lugar que aún no sabes habitar. Te ilusionas… y aun así necesitas distancia para no sentirte atrapado. → Cuando alguien se acerca, te alejas
Cuando la distancia del otro te rompe por dentro
No es exageración. La alarma que se te enciende no viene de la nada: se activa cuando el vínculo no sostiene lo que promete. Y lo que duele no es el silencio: es lo que imaginas que significa. → Cada vez que se aleja, te hundes
¿No sabes cuál es la mejor manera de comportarte con una pareja con Apego Evitativo / Evasivo?
Se aleja justo cuando más necesitas cercanía. ¿Cómo conectar sin desaparecer tú? Cómo tratar a una pareja con apego evitativo / evasivo
Cómo detectar rápido una persona de estilo de apego evitativo
Antes de engancharte. Antes de justificar. Aquí tienes las señales que siempre ignoras. → Cómo detectar a una persona evasiva desde el principio
¿Tu pareja tiene un estilo de apego ansioso?
Entonces tu pareja necesita confirmación constante de que estás ahí. Y tú, espacio. ¿Cómo dar sin desfondarte? → Cómo tratar a una pareja con apego ansioso
Deseo, miedo y distancia: la misma danza
No es solo piel. Tu forma de vincularte también afecta cómo deseas, cómo cedes y cómo te proteges en la cama. → Apego y sexualidad: cómo tu estilo afectivo impacta en la intimidad
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Formas de moverse
Dos tramos. Según dónde estés.
> TRES SEMANAS DE PRESENCIA → cuando estás atrapado y necesitas decidir.
> SEGUIR EN PIE → cuando estás cayendo y necesitas no romperte.
→ Si ya nos conocemos. Sesiones. Lo que ya existe no empieza de cero.
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