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QUIERO LOGRAR Ser más segura de mi misma/o en una relación

¿Qué sabes ya de ti que te encamina a tu objetivo?

Ser una persona segura de ti misma en una relación te permitirá vivir de forma coherente con lo que eres y acorde a tus valores sin dejarte influir por el entorno, las personas, o las circunstancias. Te dará fuerza para superar obstáculos o desvincularte de lo que no te conviene. Te convertirá en una persona auténtica, única y atractiva para los demás. Mejorará tu capacidad de decisión y de elección en la vida, y además generará confianza y tranquilidad a tu entorno cercano, y sobretodo, te hará más feliz.

    No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que uno realmente es

    Un poco de información sobre mí

    Entrenador de habilidades emocionales para vidas mas felices

    Eugenio Pardo

    Mi formación es un cóctel de Coaching, Design Thinking y Ciencia de la feliciad (Psicología positiva). AYUDO A LAS PERSONAS A QUE ENCUENTREN LAS RESPUESTAS QUE LES PROPORCIONEN EQUILIBRIO, SENTIDO Y MOTIVACIÓN A SUS VIDAS. Mi propuesta es que conozcas mejor tus fortalezas, ganes seguridad en ti mism@, e incorpores un sentido a tus acciones y actitudes, para que con todo ello te pongas en marcha hacia los objetivos que te hagan vivir de una forma mas satisfactoria y acorde a tu esencia. ¿Te animas?.

    ¿Alguna duda o consulta?

    Correo electrónico

    Marco y Metodología de trabajo

    El marco de trabajo en el que me muevo, tanto en Sesiones de CoachingActividades de inteligencia emocional, o en Tallereses específico para el desarrollo o crecimiento personal, ya que NO hago Psicoterapia. El crecimiento personal está orientado hacia el desarrollo de las habilidades personales, hábitos y forma de pensar necesarias para lograr mejorar la calidad de vida de las personas, y contribuir a la realización de sus aspiraciones. Estos procesos se sustentan sobre herramientas y conceptos basados en estudios científicos realizados en el ámbito de la Psicología Positiva (Ciencia de la Felicidad) y el Coaching

    • La Psicología Positiva (no confundir con pensamiento positivo) es el estudio científico encargado de estudiar las bases del bienestar psicológico y de la felicidad, así como de las fortalezas y virtudes humanas.
    • La Psicoterapia por su parte se encarga del tratamiento de los trastornos de la salud mental, y se centra en solucionar problemas mentales específicos.
    • El Desarrollo/crecimiento personal trabaja para lograr que pensemos, actuemos y sintamos de manera más equilibrada, eficaz y satisfactoria.

    COACHING

    El coaching es una forma de desarrollo personal y toma de conciencia en la cual una persona con experiencia y formación, llamada coach (entrenador), apoya a otra con el fin de que logre su objetivo personal o profesional brindándole las herramientas, motivación y preparación necesaria para conseguirlo. Es un proceso reflexivo y de crecimiento. El coaching se centra objetivos específicos y pone el foco en la solución, no en marear el problema. Si no hay objetivo, no hay coaching.

    MENTORING

    La mentoría es una relación de desarrollo personal en la cual una persona con mayor conocimiento y experiencia en un área concreta ayuda a otra a sortear dificultades y encaminarse a su mejor solución. En el coaching se trabaja en una relación de igualdad, no hay un experto que aconseja, sin embargo en la mentoria se actúa de forma similar a un tutor que además de proveer de la información para resolución de problemas puede intervenir en la recomendación de decisiones.

    DESIGN THINKING

    En términos prácticos, el pensamiento de diseño (design thinking en inglés), es una manera de trabajar en grupo que maximiza la creatividad colectiva. Design Thinking es una herramienta muy poderosa de crecimiento personal y es la que utilizo en los talleres grupales. Es una metodología creativa, positiva y divertida, enfocada en las soluciones, que se apoya en la diversidad de aportaciones que realizan individuos con diferentes vivencias e ideas para alcanzar un objetivo que es común para todos ellos.

    Es un magnífico primer paso el ser capaz de reconocer qué es lo que te hace feliz

    Proceso de coaching

    El coaching invita a liberarnos de las modalidades fijas de pensamiento y de las soluciones habituales, posibilitando un punto de vista diferente, abriendo nuevas posibilidades de cambio, de expansión y de crecimiento.

    Un proceso de coaching no es mas que realizar número de sesiones para alcanzar un objetivo. Mi recomendación es hacer entre tres y seis, y si prefieres probar antes, adquirir solo una o dos. Las sesiones se realizan de forma online (Videoconferencia con Meet, Zoom, Skype o Whatsapp), también hay opción presencial en Madrid. 

    Sugerencia del programa

    6 dinámicas para empezar a ser más segura de mi misma/o en una relación

    ¿Cómo tengo que ser?

    El primer paso a la seguridad es adquirir un comportamiento proactivo, eso significa tomar el control sobre uno mismo en vez de simplemente adaptarse a una situación o esperar a que llegue algo dentro de la relación.

    ¿Para qué hago las cosas?

    Conocer el para qué le da sentido a nuestras ideas, a nuestras acciones, y a nuestra vida. Permite orientar nuestro proyecto de pareja, objetivos y energía hacia lo que realmente es valioso para nosotros.

    Reconocer lo importante

    Diferenciar entre urgente e importante nos permite centrarnos en lo que realmente da valor a nuestra vida. Con ello podemos convertir en realidad nuestras ideas, incluidas las que tenemos sobre nosotros mismos y sobre las relaciones de pareja.

    Ganar - Ganar

    Desarrollar un pensamiento que nos haga cuestionarnos la necesidad de que para que yo gane el otro tiene que perder en la relación o viceversa, cambiándolo por el concepto de que existe la combinación ganar-ganar.

    Primero entender

    Desde una posición de respeto y empatía primero hacia nuestras parejas podremos luego buscar ser entendidos. Es la clave de las relaciones humanas afectivas y lo que permite alcanzar acuerdos del tipo ganar-ganar.

    Sinergia

    Uno más uno es igual a tres. Valorar la diversidad en el ámbito de las relaciones supone el ser consciente de que el resultado de funcionar conjuntamente con personas con ideas diferentes es superior a la suma de los resultados de cada parte actuando aisladamente.

    Proceso de coaching para ser mas seguro en una relación

    Adquirir sesiones
    Los procesos de coaching son individuales y totalmente personalizados, no hay dos sesiones iguales.
    El ritmo lo marcas tú, puedes adquirir el número de sesiones que consideres que necesitas.
     
    Las sesiones se realizan ONLINE. Para Madrid está disponible también la opción PRESENCIAL.

    Dónde trabajo

    NOS CONECTAMOS

    ONLINE. CÓMODAMENTE DESDE TU CASA

    Por Skype, Whatsapp, Zoom, Meet, Teléfono o el medio que te venga mejor. DESDE CUALQUIER LUGAR DEL MUNDO.

    TE RECIBO EN

    Calle de las Higueras 6. Colmenar Viejo. 28770. Madrid. España.

    Calle Andorra 22. 1º C. Distrito de Hortaleza. 28043. Madrid. España.

    ¿QUIERES EMPEZAR YA A SER UNA PERSONA SEGURA DE TI MISMA EN LAS RELACIONES?

    Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees que sabes.

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    Paso a paso. No concibo ninguna otra manera para lograr las cosas.

    Procesos de coaching personal. Online o presencial

    ¿Desde dónde lo puedo hacer?

    Las reuniones se pueden relaizar cualquier parte del mundo con acceso a internet y un dispositivo para conectarse. Nos podemos comunicar por videoconferencia a través de Skype, Whatsapp, Hangouts o similares. También se puede realizar de forma presencial o a domicilio en Madrid. España.

    ¿Cuántas sesiones son recomendables?

    Lo recomendable es realizar de 4 a 8 sesiones de coaching, con una frecuencia semanal o quincenal, y luego que valores si quieres continuar, reformular el objetivo o trabajar sobre uno nuevo. La agenda la marcas tú y se hace al ritmo que más te convenga.

    ¿Qué vas a encontrar?

    Exploración, aventura, autoconocimiento, emoción, acción, logros, aprendizaje, acompañamiento, desarrollo, descubrimiento, diversión, sorpresa, satisfacción personal, comprensión, y mucho más!

    ¿Qué necesito?

    Un block o cuaderno y un lápiz o bolígrafo presente en todas las sesiones. También necesitarás disponibilidad de un hueco de lunes a viernes entre las 9.00 y las 21:00 horas de Madrid (va unas 6 horas por delante de paises americanos)

    ¿Lo puedo regalar?

    Si. Es posible regalar este programa a tu pareja, a un amigo, o un familiar. Ponte en contacto conmigo y te explico los pasos a seguir. Este puede ser un regalo que le cambie la forma de ver el mundo esa persona que aprecias.

    ¿Qué garantía tengo?

    Ninguna. Ningún programa de coaching honesto puede garantizar los resultados, esto es duro y bonito a la vez. Lo que si te puedo garantizar es que esta experiencia va a resultar un gran descubrimiento de ti mismo y un enorme avance en tu vida personal.

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    ¿Podrían ser las cosas de otra manera?

    Pon el foco en la solución y no en el problema

    Te invito a que avances en tu vida. No es lo que sabemos lo que cuenta, sino lo que hacemos con lo que sabemos. Y es sobre este punto sobre el que construirás tu progreso personal. En lugar de centrarte en lo que no sabes como resolver o avanzar, descubrirás tus cualidades, poderes especiales, motivaciones y sentido, con los que podrás ponerte en marcha y encaminarte a tus objetivos con seguridad y tranquilidad.

     

    Identificarás tus fortalezas y valores

    Elaborarás un plan de acción

    Actuarás y medirás tus avances

    Nada es permanente. El cambio es lo único real.

    opiniones de los clientes

    Si quieres contrastar estas opiniones te puedo facilitar emails de los clientes que han dado su consentimiento para que les preguntes y tengas referencias.

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    Taller de Apego emocional

    Alcanza un estilo de apego seguro que te permita disfrutar de relaciones sentimentales positivas, sólidas y equilibradas.

    TALLER DE APEGO